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Bonjour !
Blog de joelle06
aide blog-
manger équilibré......... publié le 05/09/2007 à 21:33
bonjour à toutes, je suis satisfaite de suivre les conseils qui me permettent de reprendre une alimentation équilibrée, et le faite que je remange régulièrement, alors qu'aparavant je sautais des repas, ou je mangeais en fonction de mon humeur, (chocolat, patisserie car je suis très gourmande de sucrerie), je n'ai pas repris un gramme, j'ai même perdu 500 g, alors insistons ................mon alimentation Petit-déjeuner : thé vert, jus de fruit frais, pain complet Déjeuner : salade verte, gateau au fromage blanc 0%, betteraves, Dîner : salade, betteraves, petit suisse+sucre vanillé Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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Bonne soirée , Emma