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Bonjour !
Blog de joeberts49
aide blog-
Ce que j'ai manger publié le 18/02/2009 à 14:36
voilà ce que j'ai manger depuis ce matin et bu 4 verre d'eau et 1 thé sans sucre.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Beurre 1/2 sel , Pain de campagne Déjeuner : Colin ou merlu, Noix (sèches) , Radis , Roquette Bonduelle, Noix (sèches) , Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur Verres d'eau : 4 Calories consommées : 913 kcal (3) commentaires
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nicnac publié le 18/02/2009 à 19:17Alors la discussion c'est "notre suivi au quotidien pour se remettre...."chez les creusoises... à ton service..c'est vrai que quand je regarde ce que tu manges je trouve que c'est vraiment pas assez...il ne faudrait pas que quand dtu feras ta stabilisation que tu reprennes en flèche...donc manges plus, c'est un conseil....ton amie
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marieclaude70 publié le 18/02/2009 à 19:09continue ainsi c'est bien! combien prends-tu de pain ? pour ma part, j'ai commencé par 40g ( je trouvais que cela faisait peu le matin, mais avec yaout et fruit ça cale !Peut-être manque-t-il un produit laitier le midi à moins que tu en prenne le soir ?Vas- dans le régime aujourd'hui.com, il est pas mal .
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plume63 publié le 18/02/2009 à 14:41bonne journée ! bisous
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