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Je m’appelle Josiane
publié le 08/10/2010 à 12:58 |
Bonjour à toutes, on m'appelle Joe.
Je viens d'avoir 50 piges mais j'ai un esprit jeune. Je suis une pure Lyonnaise, bélier ascendant lionne lol et vis à St-Etienne et le chauvinisme connais pas ! j'ai de nombreux obstacles à franchir, sos femme libéree en détresse !
Je suis en invalidité pour fibromyalgie grave et dois suivre un gros traintement médical.
J'avais pris plus de 10kgs à cause de médicaments et je les ai perdus en ne grignotant plus entre les repas et en me faisant des menus équlibrés, à midi légumes + cérales + yaourt et fruit, le soir je prends de la poudre protéïnée style gerlinéa + yaourt + fruit et je me permets 2 carrés de chocolat noir à 90 % pour le magnésium. Je bois 1,5 l d'eau et des tisanes, du thé vert. Bon courage à toutes ! ♀♥☺♥☼
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café, biscottes |
Déjeuner : | légumes, céréales, produit laitier, fruit |
Goûter ou snack : | non |
Dîner : | protéines en poudre, produit laitier, fruit |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
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