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Bonjour !
Blog de joanneb
aide blog-
oups...je n'y crois pas.... publié le 14/11/2009 à 11:17
j'espère que je ne rêve pas...je suis bien sur mon blog visible...où je peux poster un article......depuis le temps
que j'essaie.....enfin... mon amie Margaux sera contente...elle à qui je demandait de l'aide...un gros merci Margaux tu as toujours répondu présente.....ce matin la pesée.....je suis toujours sur la descente...mais alors tout petit à petit.....pour moi l'essentiel est de surtout ne pas reprendre....j'espère encore arriver à mes -10kg jusqu'à noël....mais je n'en fais pas un obsession...on verra...ce matin petit déj.: 1 café crème, 2 tranches de pain toastés +30gr de gruyère.+1 jus d'oranges , ce midi: émincé de veau aux champignons+ brocolis+riz complet+ 1 yaourt, ce soir: 1 velouté de légumes +100gr de viande séchée+ 2 mandarines.. aujourd'hui nous avons un temps ensoleillé aussi je vais en profiter pour faire une balade dans la nature....prendre un grand bol d'air frais...je souhaite à toutes mes amies une très bonne journée...je vous fais un gros bisou
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