bouhhhhhhhhhhhh ,

 

bon, ben voila, faut me le cacher,j'ai encore foiré!!!!

fetes, weekends, et surtout trzavaux m'empéchant de cuisiner ........ noel réveillon, vacances!!!!!! oui, toutes les excuses !

 

donc, mercredi matin :

72,400

 

plus de sachets, mais,de nouveau hyper protéinés ......et hier matin : 71,6

 

prochaine pesée lundi .......

 

nouvelle RE motivation .....ma fille fete ses 30 ansle 10 mars, et je veux etre une maman dont elle pourra etre fière !

 

dukan, pas dukan, ??????? pour l'instant : protéines légumes ++++

 

a la ^prochaine !!!!!!!!!

 

une jolie fete partagée avec ma fille et son copain,mon mari et des jeunes .......

superbe déco, super ambiance et danse .......

phase 2, depuis mardi , et :

68,8

 

j'espère tenir bon,et faire enfin une stabilisation qui me permettra d'etre "sereine "face a ces kilos chassés!

 

grobizzzzzzzzzzz

et weekend festif,champagen ptis fours,et danses en vue !!!!!!

 

j'attaque vraiment la phase 2 lundi !!!!! mais en commencanty pr journée proteines pures

voila !

et malgré weekend festif, 70,600 !

petite descente,mais descente quand meme !

j'ai été hyper rgoureuse après !

je réintègre,aussi, un reps de proteines animales !

 

grobizee

aujourd'hui, je féte mon anniversaire !

cela fait maintenant 4 semaines, que je ne mnge que des sachets, et des légumes "sans sucre", que je bois du perrier a chaque apéro ......hier encore j'ai pris 3 grands verres tranches citron, accompagné de bouquets de chou fleur !!!!!

aussi,ce soir, ma fille son copin,mamaman, mon minou et deux amis m'emmènenet au resto ........et j'ai bien l'intention de me faire plaisir !!!!

je fèterai,en meme temps mes 5 kilos en moins !!!

 

je vais bien, tout va bien !

Je m’appelle joan, j'ai toujours fait des régimes, jusqu'a faire hyper proteiné avec protifast, j'ai perdu (pour la PREMIERE fois de ma vie !), 13kilos ............ au bout de ces 2 ans,la retraite de mon amri qui nous a amené a voyager, et a voir la famille ....(restos,apéros !!!), j'ai repris 10 kilos ..........en 2 ans, progréssivement, a chaque montée de balance,je me disais ,je m'y remets ............ donc,depuis lundi, je suis repartie avec une bonne motivation ...........