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Blog de jnberenger

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  • J'adore cuisiner...
    publié le 29/06/2012 à 09:27

    OUI j'adore cuisiner, meme si je rentre tard à la maison et qu'il d'abord coucher les poupettes, j'essaie plusieurs fois dans la semaine de me détendre avec une recette simple à préparer, un verre de bon vin et la musique bien sur, mon partenaire indispensable!!

    Hier soir donc , très simples :

    Tagine en duo de poulet et courgette,

    Salades d'herbes

     

    POur ce tagaine :

    Deux filets de poulet

    3 courgettes

    2 oignons blancs

    Curcuma

    Ras el-hanout

    Cumin

    Basilic (Pistou!!)

    Huile d'argan culinaire

    Huile d'olive.

    Pour les courgettes : découper grossièrement en cubes, huiles ° oignon + épices (sauf le cumin), basilic en fin de cuisson (attention : cuisson douce la plupart du temps et veiller à ce que les courgettes restent fermes).

    POur le poulet : idem + cumin. Je mets quelques gouttes de vin blanc en fin de cuisson pour faire un peu caraméliser.

    Salades d'herbes : Base de mache, menthe, basilic, ciboulette,  un filet d'huile de colza + fleur de sel.

     

    A table!

     

    Bises. 

     

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