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Bonjour !
Blog de jnberenger
aide blog-
Le printemps! enfin... publié le 13/05/2012 à 19:38
Excellent WE avec un diner en famille et bibi aux fourneaux (pomme de terre confites, suamons cuits à la vapeur et aux épices), tomates au basilique.
Les filles ont enfin profité du soleil !
Et j'entamais ce matin mon entrainement estival:
Enchainement 1 km de natation , 20 km de vélo et 5 km de course à pied : 1 heure 37 ouf!
Je vais essayer de préparer un parcours sur deux heures la prochaine fois !
Allez belle semaine à tous.
Jno
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