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Blog de jnberenger
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Du plaisir d’être coaché... publié le 07/06/2011 à 11:25
C'est dingue, on ne peut plus s'en passer, il vous soutient, il vous motive. Le coach est là tout les jours, pret à vous aider.
Pour ma part, je profite d'une formidable avancée technologique d'Aujourdhui.com pour etre coaché dans le cadre de mon activité physique.
Violette (ma plus petite de deux trésors) ayant caché mon podomètre connecté "classique", j'utilise dès que je peux l'appli. Actipod via mon iPhone.
Bilan, j'ai fait plus de 10 000 pas dimanche matin en "faisant les foins" à la campagne en Charentes Maritimes. Du coup, je veux faire mieux dès que je le peux!
On va voir ce que cela va donner cette semaine à Montpellier puis lors de la Rencontre Nationale (toujoursà Montpellier) car j'ai prévu de courir tous les jours à partir de mercredi et jusqu'à mardi porchain (un peu de natation aussi).
Jno
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