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Bonjour !
Blog de jmilia06
aide blog-
.. publié le 16/02/2009 à 20:58
super je n'etait pas decu ce matin du w-e que j'ai passer a manger lol j'ai du reprendre 1kg mais je ne suis pas decu car la semaine derniére j'ai perdu 2.5kg é oui c'est ca le regime protéiné aujourd'hui j'ai fait du stepper aussi voila bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé de Lactel Déjeuner : Colin ou merlu, Steak haché 15%, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur) Goûter ou snack : Emmental , Baguette de pain Dîner : Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine Verres d'eau : 5 Calories consommées : 810 kcal (0) commentaires
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