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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
Pour l'instant je me refait une santé avec mon vélo elliptique, je termine divers chantiers pour nettoyer les kilos et le erste. Y'a du boulot, 2 bouquins à finir, des tableaux, des travaux, le boulot (ben oui faut aussi y penser) un poussin à bien regarder grandir. Ca ne laisse pas beaucoup de temps mais pour l'année prochaine, je songe à me trouver enfin le sport qui me va, qui me bouge, me fait voir du monde vu que je suis du genre un peu ourse des fois. Groupmf.
Bisous velu mais doux et sans les griffes.
tu es donc dans le bon âge pour commencer. en senior tu n'as pas beaucoup de chance, mais dans quelques années tu sera au même niveau que les plus anciens.
Nous faisons faire de l'escriem dans les maisons de retraite et y compris au gens en fauteuil. cela leur permet de retarder les effets de l'âge sur les reflexes et sur la mobilité des jambes pour les valides et des bras et du corps pour les autres.
l'avantage de ce sport c'est que l'on va toujours a son rythme. le but étant de toucher l'autre sans se faire toucher. c'est en résumé 80% de cervelle et 20% de muscle. donc a la portée de tous.
Par contre un assaut de 3 mn en compét est égale a un 1500 m en dépenses d'énergies.fait le compte sur un dimanche de compét on fait entre 7 et 15 assauts dont au moins la moitié en 2 x 3mn soit l'équivalent de 20 fois 1500m en stade. et tout ça sans fatiguer.
je peux perdre 2 à 3 kilos sur une compét.
si vraiment t'aime ça vas-y !! et puis mais ça c'est personnel. elles sont belles les filles en tenue. l'escrime leur fait de jolies fesses. (lol)