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Bonjour !
Blog de jmbbjm
aide blog-
message d'une petite nouvelle publié le 30/09/2010 à 09:41
bonjour, je suis nouvelle sur le programme aujourd'hui.com. Je suis le programme de jean michel cohen depuis le mois de mai de cette année. J'ai perdu 8 kgs. C'est très encourageant et j'ai décidé de continuer. Je me sens déjà beaucoup mieux. Le programme d'aujourd'hui.com a l'air très sympa. Et pour ma part la 1ère semaine ne me pose pas de problèmes. Je crois qu'il faut surtout être cool, se sentir bien dans sa tête pour que çà marche. Bon courage à toutes. Bonne journée. Brigitte.
(1) commentaires
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moi, aussi, j'ai suivi Cohen, j'ai perdu 26 kg en 9 mois , là depuis 2 ans , j'ai repris 6 kg , mais bon, je fais beaucoup d'entorses ...et un peu démotivée ..
mais je sais comment limiter les dégâts.et il y a un seuil ( les 80 kg) que je ne franchirai plus.
bon courage. à +