| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de jlouis_johnny
aide blog-
02/10/2011 publié le 02/10/2011 à 22:54
Voilà ce que j'ai mangé aujourd'hui.
Les yaourts sont des yaourts que j'ai faits maison et le gateau est un gateau au yaourt que j'ai tenté de faire au micro-ondes.
Mais là, je regarde la télé avec une forte envie de grignotter...
Pour ce qui est du sport, j'ai juste fait un petit footing 40mn 9,5km/h.
Demain, je vais essayer de courir un peu mais j'ai beaucoup de boulot.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré Déjeuner : Thon, cuit au four, Haricot vert, cuit, Yaourt au lait entier, nature, sucré, Quatre-quarts, préemballé Dîner : Surimi, bâtonnets, Poulet, blanc, cuit, Chou de Bruxelles, cuit, Yaourt au lait entier, nature, sucré, Quatre-quarts, préemballé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1148 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Du coup, je passe très souvent les 10000pas.
Comment fais-tu pour faire autant de pas sur une journée?
C'est le jogging?
Merci pour ton petit message et je viens chaque jour jeter un petit coup d'oeil pour voir si tous le monde va bien!!!
A plus
angel.
Bon courage à toi pour courir demain... moi je marcherai un peu plus...
Courage aussi pour le boulot...
Talou