Je m’appelle...Janine, mon poids de jeunesse était de 48 à 50 kg ; aujourd'hui; je pèse 94 kg pour 1,57 cm. J'ai testé quelques régimes qui ont fonctionné mais à l'arrêt de ces derniers, en plus d'avoir repris mes kilos, 10 kilos environ se sont ajoutés à chaque fois. Aujourd'hui, je recherche une méthode pas trop restrictive pour éviter les fringales. Je voudrais à nouveau me sentir bien dans ma peau, me plaire, retrouver une certaine confiance en moi et le sourire. Je souhaiterais perdre 40 kilos. Pouvez-vous m'aider ?
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