Blog de jezebel21
aide blog
-
J'ai décidé de mincir......Adolescente, j'ai toujours été très fine, en dessous de mon poids normal car j'étais obnibuléé par mon poids.
J'en ai payé les conséquences des années plus tard avec l'effet yoyo et un traitement sous cortisone du à des soucis de santé.
Un jour lors d'une visite médicale, le médecin a employé le terme de surcharge pondérale me concernant. Je me suis dit ce n'est pas possible, il ne parle pas de moi, l'ancienne adolescente si fine à laquelle tout le monde disait :" tu devrais manger un peu plus tu es top mince".
Et si ....Alors, j'ai pris des résolutions et j'ai perdu 10 kilos en quelques mois.Je me souviens de cette année, c'était difficile moralement mais je l'avais fait tout seule et les gens me félicitaient.Cela m'a fait plaisir et mal à la fois. En fait, ils n'osaient pas me dire comme l'avait fait ce médecin à l'hôpital que depuis mon adolescence, la jeune femme fine que j'étais était devenue grosse.
A ce jour, je me sens mieux mais ce n'est pas encore cela, je me suis fixée de retrouver mon poids de forme celui où je me sentais si bien à 25 ans.
J'en ai 35 maintenant et depuis un mois j'ai déjà perdu 3 kilos mais il m'en reste 5 encore pour atteindre mon objectif...
Alors je suis ici pleine de motivation et d'espoir et dans quelques semaines je serais heureuse....
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Un thé, un jus d'orange, un yaourt nature et deux tranches de pain complet |
| Déjeuner : |
une escalope de dinde 120 grammes avec de la ratatouille un petit bol de framboises un café |
| Goûter ou snack : |
2 verres de cocas ligth |
| Dîner : |
un bol de soupe aux légumes une banane une tisane tilleul menthe |
| Verres d'eau : |
5 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Bizzzzz.......