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Blog de jeveumaigrir

aide blog

  		• motivation!!!
    publié le 25/07/2013 à 16:15

    Suivre un régimes? On l'a toutes fait, décidé, abandonné, repris... pour mener à bien un régime pas de mystére: il faut bien sûr une vraie motivation.

    A l'approche des beaux jours, tous les moyens sont bons pour perdre les quelques kilos superflus accumulés pendant l'hiver.

    (6) commentaires


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  • jeveumaigrir 
    publié le 27/07/2013 à 12:06
    oui je suis plus motiver que jamais
  • vanile 
    publié le 27/07/2013 à 11:42
    Et oui, de la motivation, une alimentation plus saine m'ont fait dégommer 10kg... C'est maintenant que je dois redoublé de prudence pour ne pas tout reprendre... Mais je dois avoué que le sport m'a particulièrement aidé dans mon combat, haha... Une bataille de gagnée mais pas encore la guerre lol
    Courage, tu vas y arrivé aussi... t'es sur la bonne vois ;)
    bisous bisous
  • jeveumaigrir 
    publié le 27/07/2013 à 11:15
    moi je fait très attention au pâtisserie c'est mon pêcher mignon les gros gâteau a la crème surtout quand c'est moi qui les fait j'ai réduit la cadence de mes production LOL c'est chéri qui fait un peu la gueule car il y a plus souvent des légumes a notre table qu'avant pour la faire courte nos repas ce composer généralement de charcuterie, pâté, viande rouge est pâtes, pizza, mc do, fromage pas très sain tous sa
    j'ai repris les menu en main je me sent mieux et je mange sain enfin
  • BonbonroZ 
    publié le 27/07/2013 à 06:34
    C'est sur que la motivation est notre meilleure amie! Je ne me prive pas bcp (je mange un bonbon de temps en temps, qlq frites, de la sauce...) mais sans exagérer. Je vais partout à vélo et je bois le plus d'eau possible (même si je craque encore sur une bière ou une gorgée de cola).
    Courage!
  • jeveumaigrir 
    publié le 25/07/2013 à 20:59
    le sport c'est pas trop mon truc mais je me force a marcher 1/2h a 1h tous les deux jour pour moi c'est déjà bcp ou une parti de Zumba de temps en temps sur la console c pas aussi
  • TITISARDINE 
    publié le 25/07/2013 à 19:15
    Les menus équilibrés ne pas faire exploser le compteur des calories et faire un minimum d'activités physiques c'est un bon début non ? BIZ

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