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Blog de jeveumaigrir
aide blog-
j'ai pris du poids: merci le sport publié le 30/06/2013 à 11:35
J'ai commencé a faire du sport pensant que cela m'aiderait à maigrir, en complément de mon régime
Je me suis pesée aujourd'hui: +300g dans les dent
C'est la premiére semaine où je prends du poids depuis que j'ai commencé mon régime.
Les arguments comme quoi le corps est sculpté ou que ça fait une vie plus saine ne m'intéressent vraiment pas ... ce que je veux moi , c'est PERDRE DU POIDS !!!
Je sais que le muscle pèse plus lourd que la graisse, ect ect...mais voila la question que je me pose:
Est-ce qu'il vaut mieux que j'arrête immédiatement le sport pour mieux maigrir?
Vais-je continuer à enfler toutes les semaines si je continue à faire du sport?
Merci pour votre aide, je suis désespérée....
(6) commentaires
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Je me suis mise au sport en salle le 07/06/13, mais pour le moment pas de changement sur la balance à part une prise de 1kg ...
Au niveau de mes mensurations, je me suis mesurée 3 semaines après avoir commencé le sport, à raison de 5 fois par semaine pendant 1h30/2h. Et je n'ai eu qu'une perte de 1cm de tour de hanches... et pour le reste RIEN ! Autant te dire que j'étais déprimée !
Pour le moment, je ne me suis toujours pas mesurée car j'ai peur d'être encore déçue, surtout après ce +1kg...
Et pourtant je fais attention à tout ce que je mange..
Faut se serrer les coudes et surtout persévérer... ! La patience est la clé ! (même si c'est dur !)
Bonne soirée !
surtout pas, n'arrête pas le sport comme tu le dis les muscles pèsent plus que la graisse. Mais dis moi as tu pris tes mensurations car si tu as pris du poids tu as certainement perdu en cm alors prends ton centimètre et mesure toi c'est juste un conseil et surtout continu ton sport c'est bien pour le corps mais aussi pour la tête on se sent mieux bises
moi aussi j'ai été têtue, c'est pour ça que je sais ce que tu vis, surtout que mon objectif perso est xx kg uniquement de muscles (objectif fixé avec mon spécialste en traumato car poids maxi supporté par mon pied) et que du muscle parce qu'il y a 3 mois je pesais moins qu'aujourd'hui (5kg de moins) mais plus aucun muscle et ce n'était pas beau à voir, mon chéri m'a même dit que je lui faisias penser à une anorexique donc j'ai mangé pour reprendre du poids et maintenant je mange correctement en faisant attention tout de même et je fais beaucoup de sport... voili voilou
bon 1er juillet et n'hésite pas
bises
tu parles d'être gonflée... tu te sens plus ou moins serrée dans tes vêtements? tu as pris tes mensurations? sache que parfois on prends du poids mes perds des cm et c'est ça qui est important car crois moi il vaut meiux faire 55 ou 60 kg de muscles que de graisse car même si tu vois des chiffres plus élevés que ce que tu souhaiterais ta silhouette elle sera bien plus belle, affinée, dessinée que sans le sport!!!!
allez motivée, pas besoin de ressembler à wonder woman mais il faut continuer pour avoir un corps affiné et ferme!!!
bisous