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Blog de jessye54

aide blog

  • j ai enfin decider de me bouger fini la deprime
    publié le 29/01/2008 à 10:31





    voila j ai enfin decider d arreter de me plaindre et de ne rien faire mais dernierement j ai eu du mal a recuperer car j avais quelques soucis .
    mais la il faut que je reagisse et que je me motive alors je reviens et je vais m investir dans ma demarche
    et la il y aura du resultat je vous le promet et je compte sur vous pour m aider .

    je vais essayé de me connecter au minimun une fois par jour comme ca si j ai de messages je le saurai tout de suite

    gros bisous et a bientot

     cette apres midi j ai fais 40 minutes de velo elliptique cétait dur mais franchement ca fais du bien.

    je pense qu apres le repas de ce soir je vais faire des abdos et je vais faire travailler un peu mes hanches en attendant que mon homme rentre du travail.

    voila je pense que j ai vraiment retrouver ma motivation mais ce serais encore plus motivant quand je verrai que j aurai perdu du poids.

    voila j ai fais mes abdos et mes hanches mais maintenant je me retrouve comme sur la phot naz.lol

    j ai fais le tour de certain blogs est franchement ca donne envie de tenir le coup quand je vois le nombre de personne qui on perdu les kilos sûperflus.

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe un yaourt nature avec ananas et 3 tranches de pain de mie beurre confiture
    Déjeuner : ratatouille avec couscous et blanc de dinde +yaourt nature
    Goûter ou snack : yaourt nature avec ananas
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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