En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de jessye54

aide blog

  • j ai enfin decider de me bouger fini la deprime
    publié le 29/01/2008 à 10:31





    voila j ai enfin decider d arreter de me plaindre et de ne rien faire mais dernierement j ai eu du mal a recuperer car j avais quelques soucis .
    mais la il faut que je reagisse et que je me motive alors je reviens et je vais m investir dans ma demarche
    et la il y aura du resultat je vous le promet et je compte sur vous pour m aider .

    je vais essayé de me connecter au minimun une fois par jour comme ca si j ai de messages je le saurai tout de suite

    gros bisous et a bientot

     cette apres midi j ai fais 40 minutes de velo elliptique cétait dur mais franchement ca fais du bien.

    je pense qu apres le repas de ce soir je vais faire des abdos et je vais faire travailler un peu mes hanches en attendant que mon homme rentre du travail.

    voila je pense que j ai vraiment retrouver ma motivation mais ce serais encore plus motivant quand je verrai que j aurai perdu du poids.

    voila j ai fais mes abdos et mes hanches mais maintenant je me retrouve comme sur la phot naz.lol

    j ai fais le tour de certain blogs est franchement ca donne envie de tenir le coup quand je vois le nombre de personne qui on perdu les kilos sûperflus.

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe un yaourt nature avec ananas et 3 tranches de pain de mie beurre confiture
    Déjeuner : ratatouille avec couscous et blanc de dinde +yaourt nature
    Goûter ou snack : yaourt nature avec ananas
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).