| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de jessye54
aide blog-
j ai enfin decider de me bouger fini la deprime publié le 29/01/2008 à 10:31
voila j ai enfin decider d arreter de me plaindre et de ne rien faire mais dernierement j ai eu du mal a recuperer car j avais quelques soucis .
mais la il faut que je reagisse et que je me motive alors je reviens et je vais m investir dans ma demarche
et la il y aura du resultat je vous le promet et je compte sur vous pour m aider .je vais essayé de me connecter au minimun une fois par jour comme ca si j ai de messages je le saurai tout de suite
gros bisous et a bientot
cette apres midi j ai fais 40 minutes de velo elliptique cétait dur mais franchement ca fais du bien.
je pense qu apres le repas de ce soir je vais faire des abdos et je vais faire travailler un peu mes hanches en attendant que mon homme rentre du travail.
voila je pense que j ai vraiment retrouver ma motivation mais ce serais encore plus motivant quand je verrai que j aurai perdu du poids.
voila j ai fais mes abdos et mes hanches mais maintenant je me retrouve comme sur la phot naz.lol
j ai fais le tour de certain blogs est franchement ca donne envie de tenir le coup quand je vois le nombre de personne qui on perdu les kilos sûperflus.
mon alimentation Petit-déjeuner : cafe un yaourt nature avec ananas et 3 tranches de pain de mie beurre confiture Déjeuner : ratatouille avec couscous et blanc de dinde +yaourt nature Goûter ou snack : yaourt nature avec ananas Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
