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Bonjour !
Blog de jessye54
aide blog-
pas en forme publié le 30/11/2007 à 18:01
salut les filles
desole je ne me suis pas connecte dernierement mais ce n'est pas la grande forme.
j'ai un dorsalgo c'est des courbatures partout donc pas de sport pendant un moment
je ne sais pas comment faire pour pouvoir me muscler sans faire du sport.
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 biscottes beurrée, un café, fromage blanc 20% et edulcorant Déjeuner : une escalope de dinde avec salsifis et champignons. un yaourt aux fruits Goûter ou snack : de l ananas Dîner : un velouté de legumes, deux tranches de pains, du gruyere et ananas Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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