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Bonjour !
Blog de jessye54
aide blog-
pas eu le temps de me connecter publié le 18/11/2007 à 11:01
salut tout le meonde desole ca fais un moment que je n ai pas pu me connecter ni inscrire mes repas
mais pour tout vous dire ca a l air d aller. j ai fais un eptite exeption hier en allant boire un cafe chez belle maman j ai manger 4 petits carrés de chocolat mais il faut bien se faire un peu plaisir.
aujourd hui malgré le froid je vais faire du velo en foret ca va faire du bien de se depenser
et pour me motiver on y va a trois.
je viens tiens au courant quand je rentre.
je n ai meme pas eu le temps de me peser je le ferai demain et je vous dirai si j ai perdu un peu.
bisous a toutes
salut les filles je suis de retour comme prevue j ai fais presque deux heures de velo il faisait froid mais ca fais vraiment du bien.Ca ma tellement occupée que je n'ai même pas penser un eseule fois a la nourriture.
Par contre il ne faut pas que j oublie de me peser demain matin pour vois si mes efforts font de l effet.
mon alimentation Petit-déjeuner : un café, 4 biscottes avec beurre et confiture, un yaourt au sucre de canne et 2 kiwis Déjeuner : pâtes, poivrons avec champignons, steak haché et un yaourt Goûter ou snack : 2 bonbons au caramel Dîner : salade verte avec tomates, choux carottes et blanc de dinde, une pomme. Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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ellagrosse publié le 19/11/2007 à 17:01coucou le menu est dorénavant sur le blog du commandant ellagrosse tous les jours en plus tu peux maigrir en t'amusant et en riant et donc............ tu veux rire va voir sur le pont du PAQUEBOT tu va rire .......................;;; le commandant ellagrosse
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