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Accueil   >  espaces  >  jessophe  >  Merci madame balance

Blog de jessophe

aide blog

  		• Merci madame balance
    publié le 03/12/2011 à 11:36

    Ce matin, je suis super contente. En deux jours, j'ai perdu 1,4 kilos. Chouette d'avoir reperdu ce poids que j'avais pris. Maintenant mon prochain objecti est d'être 1 kilos en dessous de mon poids idéal soit 59,2 kilos d'après la wii, avant les fête. Et vous où en êtes-vous ?

    Bon courage 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, poudre soluble, Pain complet, fabrication artisanale, Yaourt au lait entier, nature, Pruneau
    Déjeuner : Steak haché 5% MG, cuit, Courgette, pulpe et peau, crue, Fromage (aliment moyen), Pain aux céréales et graines, artisanal, Poire, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Pain complet, fabrication artisanale, Saucisson sec, Haricot blanc, cuit, Rillettes, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Salade de fruits frais
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1633 kcal
    (1) commentaires


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  • maryamnou 
    publié le 03/12/2011 à 11:59
    c'est super continue comme ça!!!bonne journée

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