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Blog de jessophe
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Je ne suis pas contente après moi publié le 01/12/2011 à 07:21
Bonjour à tous et à toutes,
Je suis très mécontente après moi. Hier soir, j'ai fait une bonne crise de bouff. J'ai mangé du pain et du beurre. J'ai radié le beurre de mon alimentation depuis 2009, depuis mon opération de la visicule bilière. Et hier soir, j'ai fait l'andouille. Résultat, ce matin, j'ai mon estomac qui ne va pas bien et je suis encore plus stressé car j'ai mal dormi. Ce matin, je commence mon nouveau contrat de travail et je ne suis pas en forme. J'ai envie de me traiter de tous les noms. De plus, je me suis pesée et j'ai pris du poids. Je fais 61 kilos. La dernière fois que j'avais fait ce poids c'était en juillet. J'étais toujours en dessous depuis. Je m'en veux vraiment. Je voulais perdre encore un kilo pour les fête et en fait j'en ai pris un bon. Bon je ne vais pas passer la journée à me lamenter mais j'espère que pour vous tout va bien.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, poudre soluble, Pruneau, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Fromage (aliment moyen), Jambon cuit, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Goûter ou snack : Pain complet, fabrication artisanale, Bonbon gélifié, Beurre demi-sel Dîner : Carotte, crue, Steak haché 5% MG, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1396 kcal (2) commentaires
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Tu passes une période de doute avec un nouveau travail et ça explique ton stress qui se traduit comme chez beaucoup d'autre de cette façon.
tu vas réussir à surmonter ce contretemps, et il faut te dire que personne ne peut affronter tout d'un coup.
Tu vas y arriver. Accorde toi du temps et des objectifs moins difficiles.