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Bonjour !
Blog de jessophe
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Bilan positif de la semaine dernière publié le 21/11/2011 à 07:16
Lundi : 3,70 km et 185 calories perdues
Mardi : 7,67 km et 368 cal
Mercredi : 5,31 km et 271 cal
Jeudi : 11,94 km et 600 cal
Ve'ndredi : 14,46 km et 750 cal
Samedi : 6,10 km et 258 cal
Dimanche 4,35 km et 197 cal
Au total, j'ai marché dans ma semaine 53,53 km et j'ai perdu 2629 calories. En conclusion, j'ai perdu un kilo. Je commence aujourd'hui ma dernière semaine de régime. C'est presque fini. Mon prochain objectif c'est de trouver en dessous de mon poids idéal 59,200 kg avant les fêtes de fin d'année.
(1) commentaires
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maryamnou publié le 21/11/2011 à 08:18c'est super continue comme ça tu vas y arriver!!!!!!!!!!!!bon lundi!!!!!!!
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