| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de jessophe
aide blog-
Hier dimanche publié le 21/11/2011 à 07:00
Samedi matin, madame balance a été très gentille. Elle m'a annoncé que j'avait perdu un kilo celui-là même que j'avais repris depuis le 1er octobre jour de l'anniversaire de ma fille. Je n'ai fait aucun écard cette semaine et voilà le résultat. Hier dimanche, je me suis fait plaisir, c'est sûr mais aujourd'hui, je vais de nouveau faire attention et essayer de perdre encore un peu afin d'être en dessous de mon poids idéal soit 59,200 kg. Samedi j'étais à 59,500kg. Toutefois, c'est apparement ma dernière semaine de régime : la semain 28. C'est vrai j'ai atteind mon objectif mais maintenant il va falloir que je reste stable.
Et cela va être sans doute un peu difficile vu que l'on arrive à grand pas vers les fêtes.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de campagne ou bis, Clémentine/mandarine, pur jus, Café, poudre soluble Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Pain aux céréales et graines, artisanal, Tarte ou tartelette aux fruits Dîner : Paella, Pain aux céréales et graines, artisanal, Crème dessert au chocolat, rayon frais Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1623 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
