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jour 136 midi
publié le 17/09/2008 à 12:26 |
j'ai pris un bon bain très très chaud et ça m'a fait beaucoup de bien! j'ai passé un long moment dans l'eau à lire mon bouquin.
repas:choufleur 60, tomate 25, thon 108, sauce allégée 50, fromage allégé 25, wasa fibre 30, kiwi 35
total journée 533 Calories
à ce soir, bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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moi c'est maintenant que je vais me plonger dans mon livre
ensuite filles, poubelles à descendre, un petit coup d'aspirateur, préparer les affaires pour demain (vêtements, petit dej, gouters des filles ......)