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Bonjour !
Blog de jessiek
aide blog-
jour 108 midi publié le 21/08/2008 à 14:40
bon, j'ai été productive ce matin mais pas trop active physiquement. j'ai travaillé à l'ordinateur toute la matinée! mais j'ai bien bossé! cet après midi on ira chez la kiné à pied! t'as vu éclat? j'suis sage hein!
repas: poulet aux herbes 65, tomate 25, 200g melon 62, fromage allégé 45, 1 wasa fibre 30, pêche 50 , le tout pour 277
total journée 477
(3) commentaires
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oui! je suis allée chez le kiné à pied!
pour le goûter j'ai mangé de la compote sans sucre ajouté 100
repas: ratatouille 75, comté (j'ai pas résisté) 210, 2 kiwis 70
on ajoute mes 2 pamplemousses 200 et le grand total de la journée est de 1132 Calories
alors voilà! j'espère que le site sera réparé demain matin!
bisous et bonne soirée