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Bonjour !
Blog de jessiek
aide blog-
jour 82 midi publié le 25/07/2008 à 13:08
salut !!
matinée bien chargée, rdv, courses, etc... heureusement que j'avais fait un bon ménage hier! cet après midi, repos, de la paperasse et une visite chez la grand mère. Faudra que je me rattrape sue mes verres d'eau cet après midi parceque je n'ai rien bu ce matin!
repas de midi : 100g blanc de poulet cuit sans matière grasse 142C, 2 tomates avec vinaigre balsamique 50C, Fromage allégé 45C, 1 wasa fibre 30, une compote pomme ananas coco sans sucre ajouté 71C total repas 338
total journée 538 Calories
A ce soir!
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