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Bonjour !
Blog de jessiek
aide blog-
jour 6 soir publié le 10/05/2008 à 20:16
souper: poireaux et sauce allégée=56kcal, poulet=62kcal, blé=224kcal, tartine de fromage=70kcal (+/-), tranche de brioche=99
total souper=511kcal
mais je suis pas certaine d'une chose, le blé, faut il le peser avant ou après la cuisson???
total journée=1196kcal
je n'avais vraiment pas le moral aujourdhui, et c'était très difficile de ne pas grignotter, voir pluôt me gaver! j'ai tenu jusque là, j'espère tenir la soirée!!
(3) commentaires
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jessiek publié le 11/05/2008 à 07:21j'avais posté la question dans un forum, et les 3 réponses disent "cru". parceque 60g de blé cuit pour 224kcal, ça fait cher en calories!!! ça ne fait que très peu de blé.
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hyhy publié le 10/05/2008 à 20:45oh la faute ( fois ) hyhy
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hyhy publié le 10/05/2008 à 20:43le blé comme les pates pesez une foie cuits hyhy
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