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Blog de jessicatardio

aide blog

  		• menus du jour !!!
    publié le 16/06/2009 à 17:04

    voilà en dessous des 1500 cal / jours!!!!! + 30 min de vélo+ 30 min de wiifit!!!!

    allez on va les faire disparaitre ces kilos!!!!!

    courage à toutes et tous!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Croissant , Sucre , Café
    Déjeuner : Dinde (escalope) , Carotte cuite, Bleu, Pain de seigle
    Goûter ou snack : Yaourt (0% MG), Sucre
    Dîner : Soupe de lentilles, Jambon blanc Fleury Michon, Riz au Lait Saveur Vanille La Laitière, Pain de seigle
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1215 kcal
    (0) commentaires

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