| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de jessicaG1307
aide blog-
3EME JOUR PL 1 publié le 06/02/2010 à 21:51
Aujourd'hui, c'est l'anniversaire de mon mari. Il fête ses 33 ans et ce soir nous avons fait un apéro dinatoire mais je n'ai manger que ce que j'avais le droit.(bulots, crevettes, jambon au fromage frais, mayo dukan et pour les autres idem + saucissons, chorizo, toast chevre tomate confite, quiche fromage....). A ce jour, toujours aucun écart.
Bonne soirée à tous
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 galette Déjeuner : betterave rouge, asperges, 3 tr blanc de dinde, 1 yaourt 0% Goûter ou snack : rien Dîner : jus de tomates, crevettes, bulots, fromage frais jambon, mayo dukan Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
toute mes félicitations je vois que tu tiens le coup et que tu es toujours aussi motivé même aujourd'hui le jour anniversaire de ton mari
je suis toujours tes menus pour le faire quand je serais prete
continue de les inscrire
merci
moi je rentre de vacance a la neige et j'ai bien manger
le fromage est bon en savoie
a+
a bientôt