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PHASE D'ATTAQUE : JOUR 7
publié le 24/01/2010 à 20:24 |
Voilà, c'était le dernier jour de la phase d'attaque et demain verdict. Je monte enfin sur la balance. J'espère que mes efforts auront payer car je n'ai fait 0 écart dans la semaine. Sinon, j'ai du me lever cette nuit pour ma fille de 3 ans qui avit mal au ventre et j'ai louper la dernière marche, je me suis fait très mal à la cheville mais la ca va mieux. Mais c'est pas finis, en changeant les draps de ma fille de 5 ans, je me suis bloquer le dos et la ca fait très mal. J'espère que ca ira mieux demain. Je dois avoir la poisse!!!!!
Bon je vais aller coucher les 2 plus grandes car demain école et aprés j'aurai plus qua donner le biberon à la dernière et je vais enfin pouvoir me poser. Bonne soirée à tous!!!!! A demain, pour le RESULTAT.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 galette, 1 yaourt 0% |
| Déjeuner : | 75 gr de dés de volaille, 1 escalope de veau et 1 yaourt 0% |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | 2 filets de pangas et 1 yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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brgitte787
publié le 24/01/2010 à 22:07
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| Ma pauvre! Désolée pour tous ces bobos...j'espère que ça passera rapidement. Repose-toi bien et je me réjouie de voir tes résultats de ta semaine d'attaque que tu as vraiment géré à la perfection. Bonne nuit, bisou | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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