| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de jessicaG1307
aide blog-
PHASE D'ATTAQUE : JOUR 6 publié le 23/01/2010 à 08:44
Coucou, j'espére que vous allez toutes bien. Je sais, normalement aujourd'hui, c'est le jour de la pesée mais je me suis promis de ne pas me peser avnt la fin de ma phase d'attaque, c'est à dire Lundi. Donc, je suis impatiente d'être Lundi pour voir si mes efforts ont payer car je tiens bon , j'ai fait 0 ECART, mais on verra ca lundi.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 galette, 3 tr grisons, 1 lait chaud, 1 yaourt 0% Déjeuner : 3 tr saumon fumé, 6 bulots, 1 tr jambon 3% 1/2 carré frais 0% Goûter ou snack : rien Dîner : 1 pavé de saumon en papillotte et 1 yaourt 0% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bravo tu tines le coup
comment tu fais ta galette et c'est quoi le grison
merci