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Bonjour !
Blog de jessicaG1307
aide blog-
PHASE D'ATTAQUE : JOUR 2 publié le 19/01/2010 à 20:10
Aujourd'hui, ma journée s'est bien passer. Je n'ai pas fait d'écart et je suis toujours aussi motiver. Le soir, j'ai meme pas trop faim. Le plus dur pour moi dans ce régime, c'est de boire au moins 1.5 litre d'eau par jour. J'ai donc acheté du sirop teisseire 0% à la menthe afin de me faciliter à boire car le problème des boissons light c'est qu'elle sont quasiment toutes gazeuses et pour moi les boissons gazeuses c'est comme une drogue (ca fait 4 mois et demie que je n'en bois plus) et si j'en rebois ce sera une catastrophe, j'en boirai toute la journée, tant qu'il y en aura dans le frigo!!!!!!
Mais bon je me force de boire un peu.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 galette dukan, 1 tr de blanc de dinde Déjeuner : 1 oeuf dur, quiche dukan, 3 tr saumon fumé Goûter ou snack : rien Dîner : oeufs durs, 4 surimi, 1 steak haché, 1 carré frais 0% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tout d'abord bon courage a toi.
Moi si je n'avais pas mon coca light, grrr, ça m'ade beaucoup: une canette par jour, rarement plus et pas ts les jours.
C une bonne idée le sirop, moi g prit agrume.
c'est pas si facile que ça de boire
aller bon courage
biz et à + Cath