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Bonjour !
Blog de jessica34130
aide blog-
Mardi 22 avril 2008 publié le 22/04/2008 à 21:47
mon alimentation Petit-déjeuner : rien Déjeuner : un steak de veau , legume et une protion fromage allégé Goûter ou snack : rien Dîner : une steak haché, une portion fromage Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (10) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ce que je vois dans ton exemple de diet pour le 22 avril m'inquiète un peu. En effet, pas de petit déjeuner, trop de protéines animales (viande x 2 et fromage x2), ça me paraît être une erreur. Mon conseil (j'ai autant de kilos à perdre que toi, on en reparlera), ce serait de plutôt t'orienter vers les fruits, les légumes et les "graines" ou céréales complètes qui t'apporteront autant de protéines et de nutriments essentiels que la viande et le fromage, sans les graisses animales, qui sont les pires pour notre corps et notre silhouette. Si comme moi tu es difficile, essaie d'adapter le plus possible les ingrédients à tes goûts, en respectant le type d'aliment concerné.
Courage et persévérance,
Biz
Carole
Accorche toi surtout ;-)
et si tu peux le faire se serait prendre un petit déjeuner ! très important ! s'est un petit conseil ! le soleil est revenu que cela fait du bien ! des bisous ! une bonne nuit !
jespére que se fut une bonne tu nous raconteras demain
bonne nuit ma belle kissssss
je ne peu pas suivre correctement le menu car la plu par des ingredient j'aime pas.