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Accueil   >  espaces  >  jessica34130  >  Lundi 21 avril 2008

Blog de jessica34130

aide blog

  		• Lundi 21 avril 2008
    publié le 21/04/2008 à 14:31

    Aujourdh'ui je commence le regime : maigrir sans effort et sans médicament de Jean-michel et Florence

    j'ai pas pu faire le menu quil mon donner aujourdhui car jai pu aller faire les course que cet apres midi donc je commence le menu kil mon tdonner des demin matin sans entorse

    bisous a toute



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Un verre de jus d'orange 100% + Un verre de chocalat chaud peu sucré
    Déjeuner : une tranche de jambon et 1 tomate
    Goûter ou snack : un verre de jus d'orange 100%
    Dîner : 6 crevettes, 6 tomate cerises
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (10) commentaires


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  • aurosa 
    publié le 22/04/2008 à 11:49
    coucou, alors, même si tu n'as pas suivi à la lettre parce que tu n'avais pas su faire les courses, le principal c'est que tu aies déjà fait attention et pas d'écart ;-).

    Continue sur ta lancée
  • tafione 
    publié le 21/04/2008 à 21:46
    Coucou Jessica. Contente d'être ton amie. Je te souhaite beaucoup de bonheur dans la démarche que tu as commencée. Tu as tout mon soutien. Une alimentation équilibrée et un peu d'exercice et sûr tu auras des résultats plus que satisfaisants. Bon courage et gros bisous.
  • marycia135 
    publié le 21/04/2008 à 21:32
    c'est bien tu as demarré , je te souhaite bon courage et toute mes pensée t'acompagne, bisous bisous
  • doudoune45 
    publié le 21/04/2008 à 19:38
    Coucou mon amie,
    je viens te souhaiter une bonne motivation et surtout vis un jour à la fois ton programme! Bisous xxx
  • Klealia 
    publié le 21/04/2008 à 18:41
    C'est un bon choix... Tu as eu une bonne idée... Ne pas te lancer dans quelque chose de trop difficile au risque de flancher très vite... tu mets toutes les chances de ton côté et c'est une bonne réflexion... Bon courage.. et reste motivée surtout nous sommes là pour t'aider et t'encourager... Bises.
  • DEBAU89 
    publié le 21/04/2008 à 17:24
    salut ma belle bon courage pour le début du régime trés sympa les photos
    bonne fin 'aprés midi gros bisous
  • vb25 
    publié le 21/04/2008 à 16:23
    Il est bien ce régime, je pense que tu vas y arriver car tu as fait un bon choix, moi je peux pas le faire car je trouve pas tous les ingrédients en Guadeloupe.
  • sylvinator 
    publié le 21/04/2008 à 16:04
    c'est bien , commences et ne t'arretes pas
  • fandeteloche 
    publié le 21/04/2008 à 15:36
    c'est bien de démarrer . Je ne connais pas ce régime !j'espère qu'il te conviendra !
    Tiens nous au courant
    Biz
  • aurosa 
    publié le 21/04/2008 à 14:52
    bien partis pour le nombre de verre d'eau ;-)
    maintenant faut voir le restant de tes repas.

    Courage surtout :D bizzzz

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