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Blog de jessica007

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  		• repas de la journée
    publié le 01/11/2012 à 16:55

    voici mon repas de 1200kcl wink

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre allégé (aliment moyen), Fruit (aliment moyen)
    Déjeuner : Asperge, appertisée, égouttée, Sauce vinaigrette, allégée, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Salsifis, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% nature
    Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée,
    Dîner : Avocat, frais, pulpe, Sauce vinaigrette, allégée, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Céleri-rave, cuit, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Sucre blanc
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1118 kcal
    (0) commentaires

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