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Blog de jessica007

aide blog

  		• repas
    publié le 07/10/2012 à 19:55

    voici mes repas

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cappuccino, non sucré
    Déjeuner : n'es pas faim
    Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe
    Dîner : Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Steak haché 15% MG, cuit, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Sucre blanc, Pomme,canelle au four
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 804 kcal
    (2) commentaires


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  • jessica007 
    publié le 08/10/2012 à 12:05
    slt obse oui j'ai perdu comme toi 1.5kg a se soir bise
  • obse 
    publié le 08/10/2012 à 10:40
    je passe te souhaiter une bonne journée de lundi , alors as tu perdu du poids ??? moi cette semaine 1,5kg :::j'ai une soeur qui habithe a la roche sur yon (atelier de sculture su bois avec son compagnon )
    bisous et au plaisir de te lire
    mimi 16

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