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Blog de jessica007

aide blog

  		• repas
    publié le 06/10/2012 à 23:30

    voici mon menu le soir petit repa de famille bien gerer na pa depasser 1500 calories wink

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cappuccino, non sucré
    Déjeuner : Banane, fraîche, pulpe
    Dîner : Saumon fumé, Lieu noir, cuit, Sauce au beurre, Riz blanc étuvé, cuit, Pain, baguette courante, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Beurre demi-sel
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1075 kcal
    (0) commentaires
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