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repas
publié le 03/10/2012 à 20:34 |
voila mon petit repas bonne soirée
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Jus de fruits (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Jambon cuit supérieur, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Compote de fruits divers, |
| Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Betterave rouge, cuite, Steak haché 15% MG, cuit, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Melon, frais, pulpe, Soda au cola, |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1062 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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