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repas du 28/07
publié le 28/07/2014 à 22:22 |
reprise du travail aujourd'hui et des bonnes habitudes
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Café expresso, non sucré, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Sucre allégé à l'aspartame |
Déjeuner : | Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Omelette nature, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Banane, fraîche, p |
Dîner : | Melon, frais, pulpe, Omelette nature, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Légumes, mélange surgelé, Gouda, Pain courant français, 400 g ou boule, Pamplemousse, pomélo, fra |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1217 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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