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repas du 15/07
publié le 15/07/2014 à 22:34 |
+ 1 heure de marche
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Tonyu (boisson au soja), nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Banane, fraîche, pulpe, Sucre allégé à l'aspartame |
| Déjeuner : | Laitue, cuite, Sauce vinaigrette, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Melon, frais, pulpe, Lasagne à la bolognaise, Sangria |
| Goûter ou snack : | Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen) |
| Dîner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Fromage de chèvre type, Dinde, viande, rôtie, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Pain courant français, 400 g ou boule, Pomme, f |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1431 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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c'était sensé être là le 07/07
il va contrôler par écho la bonne mise en place des implants et consultation habituelle.
je me sens gonflée et très douloureuse du coup pas de marche hier ni de vélo et pas de pesée depuis plus de 15 jours.
et toi comment vas tu ?
bonne journée Manu
bizzz