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Bonjour !
Blog de jeroval
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repas du 11/07 publié le 12/07/2014 à 11:24
pas de sport
repas du soir non comptabilisé
le soir : repas de service au resto
apéro : un kir californien : framboise, vin rosé, gingembre
pas de biscuit apéro
entrée : salade composée (laitue, melon, pastèque, fêta, jambon de parme, sauce vinaigrette)
plat : un pavé de saumon, compotée poireaux à la crème en mini portion, mini portion ratatouille maison, une pomme de terre vapeur
pas de pain
dessert : un moelleux au chocolat servi avec une crème anglaise
1 café
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Tonyu (boisson au soja), nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Sucre allégé à l'aspartame, Banane, fraîche, pulpe Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Saumon fumé, Feta de brebis, Champignon, tout type, cru, Tomate, crue, Sauce vinai Verres d'eau : 0 Calories consommées : 735 kcal (0) commentaires
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