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Blog de jeroval
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repas du 03/07 publié le 03/07/2014 à 20:57
+ 1 heure de marchemon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Tonyu (boisson au soja), nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Sucre allégé à l'aspartame, Banane, fraîche, pulpe Déjeuner : Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Boudin noir, poêlé, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur Goûter ou snack : Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen), Abricot, frais Dîner : Laitue, crue, Sauce vinaigrette, brie, Saumon fumé, Surimi, bâtonnets, Biscotte classique, Tomate, crue, Banane, fraîche, pulpe, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1495 kcal (1) commentaires
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gros bisous et merci à toi pour tes encouragements chaque jour, tu es un ange, bonne journée Manu