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Bonjour !
Blog de jeroval
aide blog-
repas du 30/06 publié le 30/06/2014 à 21:28
+ 1/2 heure de vélo elliptiquedernier comprimé de traitement avalé ce soir !!!!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Tonyu (boisson au soja), nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Sucre allégé à l'aspartame, Banane, fraîche, pulpe Déjeuner : Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Oeuf dur, Sauce vinaigrette, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Tomate, crue, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais Goûter ou snack : Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen) Dîner : Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Lasagne maison épinards chèvre, creme fraiche allégée, emmental râpté, Glace sur bâtonnet, enrobée de chocolat, Pruneaux Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1475 kcal (1) commentaires
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