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repas du 19/06
publié le 19/06/2014 à 22:37 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Sucre allégé à l'aspartame, Tonyu (boisson au soja), nature, Banane, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Merlu, cuit à l'étouffée, Sauce vinaigrette, Melon, frais, pulpe, Crème dessert soja aux ferments, aux fruits, rayon frais, Groseille, |
Goûter ou snack : | Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen) |
Dîner : | Chocolat au lait, tablette, Légumes farcis (sauf tomate), Biscotte classique, Brie, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1298 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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