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repas du 15/06
publié le 15/06/2014 à 20:17 |
fêtes des pères alors mousse au chocolat oblige
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Sucre allégé à l'aspartame, Banane, fraîche, pulpe, Tonyu (boisson au soja), nature |
Déjeuner : | Mâche, crue, Boudin blanc, poêlé, Sauce vinaigrette, Riz au lait, rayon frais, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Goûter ou snack : | Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen) |
Dîner : | Mousse au chocolat maison, Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, Pain courant français, 400 g ou boule, Fromage de chèvre type, Jambon cuit supérieur, DD |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1478 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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j'espère que tu vas bien ?
il est vrai que je suis assidue mais je n'ai aucun résultat, je me suis pesée ce matin et j'ai pris 400 gr
conclusion : depuis le 19/05 je n'ai rien perdu !
je ne me démotive pas mais c'est vraiment frustrant