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repas du 25/5
publié le 25/05/2014 à 22:24 |
journée des mamans aujourd'hui :
lasagnes maison ce midi : miam il y avait longtemps !
demain j'me pèse
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Tonyu (boisson au soja), nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Café soluble reconstitué, non sucré, Sucre allégé à l'aspartame, Banane, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais, Lasagne à la bolognaise, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais, Apéritif à bas |
| Goûter ou snack : | Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen), Banane, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Laitue, crue, Moule, cuite à l'eau, Pain de campagne ou bis, Fromage bleu d'Auvergne, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Chocolat noir, extra, |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1484 kcal |
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emiliearchi76
publié le 26/05/2014 à 10:42
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| hum super moi aussi les lasagne ça fait un bail | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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