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Blog de jeroval

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  		• repas du 11/08
    publié le 11/08/2014 à 22:09

    smiley

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Café expresso, non sucré, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Sucre allégé à l'aspartame
    Déjeuner : Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Chipolata, cuite, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature
    Goûter ou snack : Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette, Noisette
    Dîner : Boeuf, boulettes cuites, Fromage fondu aux noix, Biscotte classique, Chou-fleur, cuit, Sauce béchamel Dukan (pas de farine, pas de beurre)Mousse de foie,
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1335 kcal
    (0) commentaires

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