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repas du 03/08
publié le 04/08/2014 à 07:11 |
le midi :
1 sandwich pain de mie jambon beurre
2 sandwich pain de mie jambon crudités mayo
1 compote de pomme allégée
16 h : 1 pomme
soir :
salade composée (laitue, champignons crus, tomate crue, oeuf dur, avocat, morceaux de chorizo, concombre, sauce vinaigrette)
1 tranche de pain de mie
1 carre de chocolat
framboises fraiches
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Café expresso, non sucré, Flocons d'avoine, cuits à l'eau |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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