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Blog de jeroval

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  		• repas du 21/07
    publié le 21/07/2014 à 22:12

    smiley + 1 heure de marche

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Sucre allégé à l'aspartame, Lait demi-écrémé, UHT
    Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Foie de morue, appertisé, égoutté, Oeuf dur, Pomme,
    Dîner : Tomate, crue, Avocat, frais, pulpe, Olive noire, entière ou dénoyautée, en saumure, Mozzarella, Sauce vinaigrette, Haricot vert, appertisé, égoutté, Pomme de terre avec peau, cuite
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1246 kcal
    (2) commentaires


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  • jeroval 
    publié le 22/07/2014 à 21:18
    merci Ollive pour tes encouragements ! bonne soirée
  • OLLIVE 
    publié le 22/07/2014 à 20:21
    Je te félicite
    tu es très bien organisé !bravo

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