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repas du 29/06
publié le 29/06/2014 à 21:06 |
pas de sport aujourd'hui
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Tonyu (boisson au soja), nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Banane, fraîche, pulpe |
Goûter ou snack : | Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen), Pain courant français, Jambon cuit supérieur, DD, Edam, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais, Édulcorant à l' |
Dîner : | Steak haché 20% MG, cuit, Laitue, crue, Fromage de chèvre type, Biscotte classique, Sauce vinaigrette, Tomate, crue |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1477 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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